تبلیغات
آموزش کسب و کار اینترنتی|کسب وکار اینترنتی - مطالب ابر شاد بودن

در راستای (آموزش کسب و کار اینترنتی)

وقتش رسیده که دیگر کمتر نگران باشیم. بله, درست است. گاهی اوقات انگار داریم جهان را بروی دوشمان می کشیم, و بجای اینکه سعی کنیم جهان را به مکان بهتری برای زندگی تبدیل کنیم, تنها کاری که انجام می دهیم ایجاد استرس بیشتری برای خودمان است. در ادامه راهنمایی های ساده ای است برای اینکه بتوانیم این بار سنگین روانی را ساده تر کنیم و نسبت به همه چیز بی خیال تر باشیم.

۱- دیگران چه فکری می کنند

به ساز خودتان برقصید. هر کاری که دلتان می خواهد انجام بدهید و اصلا به این فکر نکنید که دیگران در موردتان چه فکری می کنند. این زندگی شما است, تصمیمات و انتخاب های خودتان. دیگران دوست دارند قضاوت کنند, شما چرا باید نگران قضاوت کردنشان باشید؟ فقط شما هستید که خودتان را تعریف می کنید, اگر اینکار باعث شادی دیگران می شود پس اجازه بدهید تا آنها با این طرز فکرشان سرگرم باشند. وقتیکه بیش از حد نسبت به گفته های دیگران توجه کنید, دارید برای دیگران زندگی می کنید و نه برای خودتان.

۲- اشتباهات گذشته

همه ما اشتباهات و خطاهایی را در زندگی مان مرتکب شده ایم. ببینید زندگی چگونه می گذرد. به خودتان سخت نگیرید, و قبول کنید که هر کسی بعضی مواقع اشتباهاتی می کند; این بخشی از خصیصه انسانی بودن ماست. واقعا دست خودتان است که افکار گذشته تان را رها کنید. یاد بگیرید که خودتان را بیشتر ببخشید.

۳- شکست

کلمه ای که همه از آن می ترسند. نباید برایتان مفهوم ترسناکی داشته باشد, اگر چه. نهایتا, به نگرش خودتان نسبت به شکست بستگی دارد. اگر به شکست به عنوان چیزی که کامل تان می کند نگاه نکنید, دائما احساس بدبختی خواهید داشت. نقطه مقابل شکست دادن غلبه کردن است. اگر نتوانسته اید بر چیزی غلبه کنید, شکست هم نخورده اید. به شکست به عنوان یک منحنی یادگیری، و فرآیند آزمون و خطا, نگاه کنید. به شکست بعنوان دوست تان نگاه کنید – اصلا مشکل بزرگی نیست مگر اینکه خودتان اینطور فکر کنید و این اجازه را بدهید.

۴- چیزهایی که ندارید

انسان بصورت ذاتی بیشتر تمایل به سمت نداشته هایش دارد تا به داشته هایش, که این طرز فکر منجر به آرامش فرد نمی تواند بشود. ما بروی چیزهایی که نداریم تمرکز می کنیم و در نهایت احساس محرومیت کامل می کنیم. نکته این کار کجاست؟ من اغلب به مشتریانم می گویم بروی چیزهایی مثبتی که دارند تمرکز کنند نه بروی چیزهای منفی که ندارند. چرا می خواهید خودتان را با چیزهایی که ندارید شکنجه کنید؟ این نوع طرز فکر هیچ کمکی در جهت خدمت به شما نخواهد کرد. لیستی از تمام چیزهایی که در زندگی تان بخاطرش سپاسگزار هستید تهیه کنید. همیشه در زندگی هر کسی چیزهایی کم و بیش برای شکرگزاری یافت می شود. که می تواند همین ها هم کافی باشد.

۵- “چه خواهد شد”

ما می توانیم با این نگرانی که ممکن است در آینده چه اتفاقی بیافتد دیوانه وار به سمت آینده رانندگی بکنیم, هیچ کسی نمی تواند آینده را پیش بینی کند (فیزیک ممکن است این نظریه را رد کند), هیچ امتیازی برای شکنجه دادن بی دلیل خودتان در مورد فردایی که هنوز نرسیده وجود ندارد. به خودتان یادآوری کنید که این نوع نگرانی فقط اتلاف انرژی و منحرف کردن خودتان است. با نگرانی تان روبرو بشوید – اگر کاری از دست تان الان بر می آید, دریغ نکنید. اگر نه, ذهنتان را منحرف کنید و ‘نگرانی تان’ را کنار بگذارید.




ادامه مطلب

طبقه بندی: آموزش کسب و کار اینترنتی , کسب و کار اینترنتی موفق , بازاریابی اینترنتی , بازاریابی شبکه های اجتماعی،  کسب و کار اینترنتی، 
برچسب ها: شاد بودن، شکست، مقاله،  
دنبالک ها: آموزش کسب و کار اینترنتی|کسب وکار اینترنتی،  

تاریخ : یکشنبه 19 اردیبهشت 1395 | 09:57 ق.ظ | نویسنده : فرشته شیری | نظرات

  • paper | پارس خودرو | مای بی اف